Zařiďte si počítačový koutek v obýváku

Na samostatnou pracovnu vám doma nezbývá místo? Nezoufejte. Při troše kreativity a ohleduplnosti ostatních členů domácnosti zvládnete efektivně pracovat i z obýváku.

Výhody pracovny a obýváku v jednom

Máte všechno potřebné na jednom místě

Nemusíte řešit, kde jste nechali diář nebo brýle. Čím méně místa máte, tím více vás to nutí organizovat a zbavovat se přebytečných věcí. Takže malý obývák a byt bez pracovny jsou vlastně výhoda.

Stejně tak, máte-li malé dítě, které si hraje před sedačkou, snadno na něj od počítače dohlédnete.

Jednoduše propojíte televizi s počítačem

Potřebujete si vyzkoušet prezentaci, nebo kouknout, jak vypadá vaše práce na velkém monitoru? Přes HDMI kabel snadno promítnete obraz z počítače na TV. To platí samozřejmě nejen pro práci, ale jakékoli filmy nebo seriály.

Nevýhody počítačového koutku v obývacím pokoji

Zapnutá televize nebo návštěva nejdou s prací dohromady

Pracovat nebo i jen sedět u počítače, když vás někdo navštíví, je neslušné. Stejně tak dost dobře nejde pracovat, když někdo jiný chce sledovat televizi. Proto je velmi důležité plánovat a domlouvat se s ostatními členy rodiny, kdy kdo co bude dělat.

Rušivé prvky mohou odvádět vaši pozornost

Když vám práce zrovna nejde od ruky, může pohled na sedací vak nebo televizi, kde zrovna dávají ty nejlepší seriály, způsobit, že se vším seknete a zítra si to budete vyčítat. Pomůže vám důsledné plánování práce.

5 tipů, jak efektivně pracovat z obýváku

1. Vyberte pro počítačový stolek klidný kout – buď s výhledem z okna, nebo naopak v nejklidnějším rohu. Záleží, jaké pozadí při práci na počítači preferujete. Zbylý nábytek do obýváku slaďte se stolkem tak, aby nerušil výsledný dojem.
2. Rozdělte obývák na zóny – čím menší prostor, tím důležitější je organizace a členění. Vytvořte zónu odpočinkovou, hrací, televizní nebo – v našem případě – pracovní. Oddělte je třeba velkou květinou, sedačku nebo kobercem.
3. Domluvte se s ostatními členy rodiny – práce by měla mít přednost před sledováním televize. Dopoledne třeba můžete pracovat a odpoledne všichni spolu koukat na filmy nebo hrát hry.
4. Oddělujte pracovní a nepracovní čas – každou půlhodinku byste se měli při práci protáhnout. To však neznamená odebrat se po 30 minutách na sedačku a pustit seriál.
5. Důsledně plánujte – při pohledu do plného diáře snadno odoláte všem svodům. Každý večer nebo ráno si naplánujte činnosti na další den, včetně práce, vaření i odpočinku.

Tipy na PC stolky do obýváku

Výrobci dnes myslí i na malé byty a navrhují počítačové stolky přímo určené do obýváku. Mezi nejoblíbenější patří:

Počítačový stolek s regálem FLOKI NEW

Bílý PC stolek FLOKI NEW se do moderního obývacího pokoje krásně hodí. Navíc získáte spoustu úložného prostoru. Umístěte ho do rohu nebo kamkoli ke zdi.

Počítačový stolek s úložnými prostory NEREO

Šedo-bílý PC stolek NEREO nabízí zásuvku i několik poliček. Vaši hosté si ani nevšimnou, že máte v obýváku i pracovnu.

Cvičení u počítače: Nezapomeňte se čas od času protáhnout

Práce z domova má spoustu výhod: Nemusíte obouvat nepohodlné boty ani nosit upnuté oblečení. Home office ale také svádí k tomu zapomínat, že vlastně pracujeme. Tělo vám poděkuje téměř za každou změnu statické polohy. Zkuste třeba:

Sem tam zahýbat chodidly a prsty na nohou.
Zvedat nohy cca 15 cm nad podlahu.
Sepnout ruce nad hlavou a provádět úklony nebo předklony.
Zakroužit rameny a protřepat ruce.
Chytit se opěradla židle a rotovat trup nejdřív do jedné, a pak do druhé strany.